Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health Day), або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня, щоб звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини та для підтримки людей з подібними захворюваннями.
Ментальне здоров’я — це здоров’я нашого розуму. Так само, як ми піклуємося про своє тіло , важливо піклуватися про наші думки та почуття. У сучасному світі ми часто стикаємось із викликами, які можуть вплинути на наш настрій.
Для учнів гімназії провели практичне заняття, яке спрямоване на урівноваження емоцій людини. Діти отримали декілька корисних порад, які варто запам’ятати, щоб контролювати свої емоції . Учні початкової школи провели уроки ментального здоров’я, вирушивши до осіннього лісу та перезавантажились.
Важливо розуміти, що переживати різні емоції — це нормально і необхідно.